Armukadeduse puhul olge kõigepealt tänulik oma partnerile, sest tänu temale saate ära tunda, et miski teis vajab tervendamist. See annab võimaluse vabaneda minevikuvaludest ning võtta vabanenud energia kasutusse hoopis kasulikumal moel.
Sel korral kirjutan armukadedusest, sest seda teemat olen saanud vaadelda teraapiaseanssidel teiste inimeste läbi erinevatest külgedest. Täpsustuseks lisan, et nendel puhkudel pole algne põhjus olnud olemasoleva partneri ebaausas käitumises, vaid inimeses endas.
Selleks, et paremini mõista, mis on armukadedus ja millest see tekib, kujutage ette ookeani. Armukadedusega seotud emotsioonid, nagu kahtlustamine, kontrollimine ja usaldamatus, on kui veepealne pinnavirvendus. Kui inimene tunneb end ohustatuna, hakkavad need tunded võtma võimust ja viivad vooluga abitult kaasa ning kahjustada saab nii inimene ise kui ka tema kaaslane. Ükskõik kui palju partner oma usaldust ei tõesta, jääb seis muutumatuks, sest iga nimetatud emotsiooni all on veelgi sügavamad kihid. Liikudes läbi nende emotsioonikihtide, jõuame ookeani sügavusse, tegeliku põhjuseni…